Thiền Vipassana là gì? thuộc chủ đề Hỏi – Đáp được nhiều bạn quan tâm đúng ko nào !! Hôm nay, hãy cùng https://irdet.edu.vn/ Tìm hiểu Thiền Vipassana là gì? trong bài viết hôm nay!
Bạn đang xem bài đăng này: “Thiền Vipassana là gì?”
Vipassana – có tức là nhìn mọi thứ như thực tiễn – là một trong những phương pháp thực hành thiền định lâu đời nhất ở Ấn Độ. Truyền thống thiền định này đã được Đức Phật Gotama khám phá lại hơn 2500 năm trước; và được Ngài dạy dỗ như một phương thuốc chữa bệnh chung của nhân loại – một Nghệ thuật sống. Phương pháp phi tông phái này nhằm mục tiêu diệt trừ các tạp chất ý thức và đưa tới hạnh phúc cao nhất là giải thoát hoàn toàn.
Vipassana là tuyến đường tự thay đổi bằng cách tự quan sát. Phương pháp thiền này tập trung vào mối quan hệ mật thiết giữa tâm trí và thân thể. Mối tương quan này được trải nghiệm trực tiếp bằng cách chú ý cẩn thận tới các cảm giác thực tiễn của thân thể, những cảm giác này luôn đan xen và tạo ra các khuôn mẫu cho tâm trí. Hành trình quan sát và khám phá bản thân này đi tới gốc rễ chung của tâm trí và thân thể, từ đó loại trừ các tạp chất ý thức, dẫn tới một tâm trí thăng bằng tràn trề tình yêu và lòng trắc ẩn.
Các quy luật khoa học chi phối suy nghĩ, xúc cảm, suy đoán và cảm nhận của con người trở thành rõ ràng và dễ hiểu. Thông qua trải nghiệm trực tiếp, chúng ta hiểu được sự tiến bộ hoặc thoái lui của chính mình xảy ra như thế nào, cách chúng ta tạo ra khổ đau cho chính mình hoặc giải thoát bản thân khỏi khổ đau. Cuộc sống của chúng ta được ngày càng tăng sự hiểu biết, ko còn mộng tưởng, tràn trề sự tự chủ và bình yên.
Cựu truyền
Từ thời Đức Phật, Vipassana đã được lưu truyền cho tới ngày nay qua các thế hệ thiền sư tiếp nối nhau. Mặc dù là người Ấn Độ, nhưng thiền sư ngày nay, SN Goenka, sinh ra và lớn lên ở Miến Điện. Trong thời kì ở đây, ông có đặc ân được học Vipassana từ sư phụ của ông, Sayagyi (Đại thiền sư) U Ba Khin, lúc đó là một quan chức cấp cao của chính phủ. Sau lúc thực hành với sư phụ của mình trong mười bốn năm, thiền sư Goenka trở lại sống ở Ấn Độ và mở đầu giảng dạy Vipassana vào năm 1969. Kể từ đó, ông đã dạy cho hàng chục nghìn học trò thuộc mọi chủng tộc, mọi tôn giáo ở cả phương Đông và phương Tây. Năm 1982, Thiền sư mở đầu bổ nhiệm các trợ giáo để giúp ông phục vụ mong muốn ngày càng tăng về các khóa học Vipassana.
Khóa thiền
Phương pháp thiền được giảng dạy trong các khóa học nội trú kéo dài 10 ngày, trong đó những người tham gia tuân theo Nội quy của Khóa học, học những điều cơ bản của phương pháp và thực hành nghiêm túc để đạt được kết quả có lợi. hữu ích.
Khóa học yêu cầu sự tập luyện nghiêm túc, siêng năng. Thực hành bao gồm ba bước. Bước trước nhất, trong quá trình thiền định, tránh sát sinh, trộm cắp, tà dâm, nói điêu hoặc uống rượu say. Quy tắc đạo đức đơn giản này giúp làm dịu tâm trí. Nếu ko, tâm trí sẽ dao động và ko thể thực hiện nhiệm vụ tự quan sát. Thời kỳ tiếp theo là tăng trưởng khả năng làm chủ ý trí bằng cách tập trung sự chú ý vào một thực tiễn là tự phát và liên tục thay đổi. Đó là hơi thở ra vào bằng mũi. Vào ngày thứ tư, tâm trí tĩnh tâm hơn và để mắt tới hơn, do đó khả năng thực hành Vipassana đơn giản hơn. Tại thời khắc này, chúng ta thực hành quan sát các cảm giác trên khắp thân thể, hiểu thực chất của các cảm giác và tăng trưởng sự thăng bằng bằng cách học cách ko phản ứng với các cảm giác đó. Cuối cùng, trong ngày cuối cùng, hành giả học phương pháp thiền của lòng từ và thiện với mọi người, để sự thanh tịnh tăng trưởng trong suốt khóa học được san sẻ với tất cả chúng sinh.
Toàn thể phương pháp thực sự là một sự rèn luyện ý thức. Cũng giống như tập thể dục được sử dụng để cải thiện thể chất, Vipassana có thể được sử dụng để tăng trưởng tâm trí thích hợp.
Vì phương pháp này được xác nhận là mang lại lợi ích thực sự, nên điều rất quan trọng là phải giữ cho phương pháp này theo đúng nguyên bản của nó. Nó ko được dạy vì mục tiêu thương nghiệp, nó hoàn toàn miễn phí. Ko người nào tham gia giảng dạy thu được bất kỳ khoản thù lao vật chất nào. Khóa học hoàn toàn miễn phí – kể cả chi phí ăn và ở. Tất cả chi phí đều tới từ sự đóng góp của những người đã tham gia một khóa học và thừa hưởng lợi từ Vipassana, mong muốn cho những người khác có dịp thừa hưởng lợi như nhau.
Tất nhiên, kết quả tới dần dần thông qua thực hành liên tục. Thật ko thực tiễn lúc mong đợi mọi vấn đề sẽ được khắc phục trong mười ngày. Mặt khác, thời đoạn này giúp chúng ta học những kiến thức cơ bản của Vipassana để có thể vận dụng vào cuộc sống hàng ngày. Càng thực hành phương pháp này, chúng ta càng giải thoát khỏi xấu số và càng tiến gần tới mục tiêu cuối cùng là giải thoát hoàn toàn. Ngay cả mười ngày cũng đủ để tạo ra những kết quả hữu hình và cụ thể trong cuộc sống hàng ngày.
Bất kỳ người nào thành tâm đều được chấp thuận tham gia một khóa học Vipassana, để tự mình xem phương pháp thiền này hoạt động như thế nào và mang lại lợi ích như thế nào. Bất kỳ người nào đã thử sẽ thấy rằng Vipassana là một dụng cụ vô giá để đạt được và san sẻ hạnh phúc thực sự với người khác.
Để biết thêm thông tin cụ thể về các khóa học Vipassana tại Việt Nam, vui lòng liên hệ tại đây.
Nội dung này cũng có sẵn bằng: tiếng Anh
Làm thế nào bạn tìm thấy bài báo?
Các câu hỏi về Thiền Vipassana là gì?
Team ASIANA cụ thể Ý Nhi đã tổng hợp bài viết dựa trên những tư liệu và kiến thức sẵn có từ Internet. Tất nhiên, chúng tôi biết rằng có rất nhiều câu hỏi và nội dung ko thỏa mãn yêu cầu của bạn.
Tuy nhiên, với ý thức tiếp thu và hoàn thiện, tôi luôn thu được mọi lời khen, chê từ các bạn & các bạn độc giả dành cho bài viết Thiền Vipassana là gì?
Nếu bạn có thắc mắc, Thiền Vipassana là gì? Hãy cho chúng tôi biết, mọi ánh mắt hay góp ý sẽ giúp tôi hoàn thiện hơn ở những bài viết sau.
Hình ảnh Thiền Vipassana là gì?
Các từ khóa tìm kiếm cho bài viết #Meditation #Vipassana # là gì # là gì
Tra cứu báo cáo về Thiền Vipassana là gì? tại WikiPedia
Vui lòng xem thêm thông tin về Thiền Vipassana là gì? từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄
Tham gia số đông tại
💝 Nguồn tin tức tại: https://irdet.edu.vn
💝 Xem thêm các câu hỏi và câu trả lời tại: https://irdet.edu.vn/la-gi/
Bạn thấy bài viết Thiền Vipassana là gì? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Thiền Vipassana là gì? bên dưới để irdet.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website Viện Nghiên Cứu Và Phát Triển Công Nghệ Giáo Dục
#Thiền #Vipassana #là #gì
